Als praten de oplossing was, was je er waarschijnlijk al
Loop je vast, met klachten van stress of burn-out? Je weet wel dat het anders moet. Alleen niet hoe. Ik help je je denken en voelen weer samen te brengen. Resultaat: je voelt weer wat je nodig hebt, vóórdat je omvalt.
Herken je dit?
” Ik leef alleen nog maar in mijn hoofd”
01
Aan staan
Je hoofd staat nooit echt uit.
Ook niet na werktijd
02
Begrijpen maar niet voelen
Je snapt precies wat er mis gaat, maar je voelt er niets bij. Er verandert niet echt iets.
03
Grenzen stellen lukt niet
Je weet dat je nee moet zeggen, maar ja.
“Lichaamsgerichte coaching gaat voorbij het begrijpen van het probleem — naar het ervaren van de oplossing.”
Mijn achtergrond ligt in de zorg, ruim twintig jaar als SEH-verpleegkundige. Maar dit patroon, altijd aan staan, jezelf wegcijferen tot je niet meer voelt wat je nodig hebt, zie ik net zo goed bij ondernemers, zzp’ers en iedereen die nooit heeft leren stoppen.
“Signalen eerder herkennen“
Ik heb geleerd om signalen van mijn lijf en hoofd eerder te herkennen en ernaar te handelen, zoals eerder rust nemen.
Baafje weet op een warme en
professionele manier te begeleiden, waardoor je je snel op je gemak voelt.
Ik kan haar coaching zeker aanraden aan iedereen die bewuster met lichaam en geest wil omgaan.
Anita, 50 jaar, zzp’er
“Je hebt me nog meer bewust gemaakt“
Heel veel dank voor je fijne aandacht en meevoelen.
Je hebt me nog meer bewust gemaakt en op een hele fijne manier. Heel veel succes met het opzetten van deze super coachingsvorm!
Yolanda, 48 jaar, zzp-producer
“Beter omgaan met stress“
Met Baafje heb ik geleerd te herkennen wat er in mijn lichaam gebeurt op momenten van stress.
Dankzij haar kan ik nu beter omgaan met stressvolle situaties, omdat ik ze herken en de technieken kan toepassen die ze me heeft geleerd. Het was heel interessant om te ontdekken hoe nauw lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, en hoe het ene het andere beïnvloedt.
In de hectische tijden waarin we leven, vergeten we aandacht te schenken aan de signalen dieons lichaam ons geeft.
María Vilas, 41 jaar designer
20+ jaar SEH-ervaring
Ik weet als geen ander hoe het is om in extreme stress te werken. Daarnaast ken ik ook de impact die het heeft als dat niet meer lukt.
Geen ellenlange analyses
Direct naar de kern door te ervaren, zo boek je sneller resultaten.
Gediplomeerd Lichaamsgericht Coach
Ik heb mijn opleiding afgerond bij Esoterra
Over mij
Toen mijn brein in 2022 weigerde dienst te doen, ontdekte ik dat alleen praten me niet verder hielp. Pas toen ik lichaamsgerichte therapie kreeg, kwamen de echte inzichten terug. Nu help ik mensen die net als ik destijds altijd ‘aan’ staan, altijd door gaan en zichzelf zijn vergeten. Of het gewoon even niet meer weten.
